Oletko pysähtynyt pohtimaan, mitkä ovat sinulle tärkeitä arvoja? Omien arvojen kirkastaminen voi olla prosessi, joka vaatii hieman aikaa, mutta palkitsee sen, joka hommaan ryhtyy. Kun omat arvot ovat selkeänä mielessä, on helpompi hahmottaa, millaiset asiat tekevät sinut onnelliseksi ja mihin haluat aikasi käyttää.
Käänteisesti sinun voi olla helpompi nähdä myös, mikä ei ole sinulle niin kovin tärkeää. Käytätkö aikaasi johonkin, mistä voisit luopua? Arvojen kirkastaminen ja sen pohtiminen, miten toteutat niitä arjessa, voivat siis auttaa rauhoittamaan arkea. Jos on monta rautaa tulessa, mistä raudasta luovut ja mistä et?
Omien arvojen kirkastaminen voi auttaa myös ymmärtämään, miksi jotkin asiat motivoivat ja toiset eivät. Omien arvojen pohdinta voi myös auttaa motivoitumaan uudelleen. Miten?
Ajatellaanpa vaikka, että opiskelet lähihoitajaksi. Pöydällä on kasa tylsiä oppikirjoja, ja opinnot takkuavat muutoinkin. Harkitset lopettamista. Sitten joku hoksauttaa sinut pohtimaan, miksi alun perin lähdit opiskelemaan lähihoitajaksi. Muistat, että haluat auttaa ihmisiä. Asia tuntuu sinusta edelleen kovin tärkeältä ja ymmärrät, että olet oikealla polulla. Tenttikirjojen lukeminen tuntuu yhtäkkiä mielekkäämmältä.
Omien arvojen äärelle on myös hyvä palata aika ajoin. Eletty elämä voi nimittäin muuttaa sitä, millaista painoarvoa erinäisille asioille antaa.
Vertaisten ajatuksia
Millaiset arvot sinua ohjaavat? Mikä merkitys sinulle on sillä, että olet pysähtynyt pohtimaan, mitä arvosi ovat? Miten olet arvotyöskentelyä tehnyt (esim. testit, listat eri arvoista, keskustelut muiden kanssa)?
”Arvotyöskentely ihan ytimessä siinä oman itsen löytämisessä ja valintojen tekemisessä joka päivä. Tästä tulee monta jatkoilmiötä, jotka helpottavat elämää ja on hyvä olla.” S., 32 v.
”Uskon vastuulliseen vapauteen, eli siihen, että jokaisella on oikeus olla ja tehdä mitä itse haluaa, kunhan ei vahingoita tai vie muilta. Olen joutunut arvojani pohtimaan paljonkin, koska olen kokenut paljon vääryyttä ja vastoinkäyntejä lastensuojelun ja kasvatusalan osalta, mutta myös paljon hyvää ja olen itse kouluttautumassa alalle. Lisäksi uskon vahvaan empatiaan, eli pyrin kokoaikaisesti arvioimaan omaa toimintaani ja reflektoimaan päätöksiäni, jotta pystyn hyvällä omatunnolla toimimaan ja olemaan. Tämä käy usein mielikuvaharjoituksilla ja keskustelulla.” Leevi, 25 v.
Kirjallisuus- ja linkkivinkit
Harjoitus
Miten sitten lähteä liikkeelle arvotyöskentelyssä? Mitä tulee tehdä, jotta saa kirkastettua omat arvonsa? On olemassa useita erilaisia työkaluja ja tapoja, joihin voit tutustua alla olevan valikon kautta.
