Kaikin aistein suhteessa

Osalla adhd-oireisista on haasteita aistitiedon käsittelyn kanssa. Nämä vaikeudet saattavat kuormittaa sinua tai kumppaniasi ja olla yksi parisuhdettanne värittävä tekijä.

Aistien kautta tuleva tieto ja sen käsittely vaikuttavat laajasti siihen, miten omaa kehoa ja ympäristöstä tulevaa tietoa tulkitaan ja myös siihen, miten ympäristöön reagoidaan. Tällä on merkitystä esim. vireystason ja tarkkaavuuden säätelyyn sekä läheisyyden kokemuksiin.

Kun puhutaan aistitiedon käsittelyn vaikeuksista, tarkoitetaan aistimusten erottelun, aistitiedon säätelyn ja/tai aistipohjaisen motoriikan ongelmia. Aistimusten erottelun ongelma voi näkyä esim. vaikeutena hahmottaa ympäristöään ja tunnistaa voimankäyttöään. Aistitiedon säätelyn vaikeuksiin liittyy yli- ja aliherkkyyttä sekä aistimushakuisuutta. Vaikeuksia voi esiintyä sekä yksittäin että samanaikaisesti. Aistipohjaisen motoriikan vaikeudet hankaloittavat esim. asennon hallintaa ja motorisen toiminnan suunnittelua ja toteutusta.

Aistitiedon käsittelyn ja säätelyn poikkeavuus vaikuttaa siis moniin arkisiin asioihin. Kuuntele alla olevalta tallenteelta, miten Anna kertoo näiden seikkojen vaikuttavan hänen elämäänsä ja esim. läheisyyteen puolisonsa kanssa.

Anna kertoi puheenvuoron alkupuolella havainnostaan, että aistien herkkyys voi myös antaa paljon iloa ja mahdollistaa laajalla skaalalla nauttimisen. Tässäkin asiassa on siis monia puolia: haasteita ja kuormitusta, iloa ja mahdollisuuksia sekä omien ja toisen tarpeiden huomioimista. Alla olevasta Kosketusbaari-tehtävästä voi löytyä idea siihen, miten voitte sanoittaa kosketukseen liittyviä toiveitanne toisillenne.


Tehtävä

  • Päätä puolisosi kanssa, kumpi teistä on Kosketusbaarin “asiakas” ja kumpi “baarimikko”.
  • Asiakas istuu selin baarimikkoon ja saa tilata baarimikolta erilaisia kosketuksia eri kohtiin selkäänsä.
  • Baarimikko voi myös näyttää, millaisia kosketuksia hänen baarissaan on tarjolla.
  • Baarimikon tulee kysyä palautetta kosketuksestaan.
  • Roolien vaihto.

 

Pohdittavaksi

Millaisia ajatuksia Annan tarina herätti? Tiedättekö toistenne toiveet kosketuksesta? Entä miten huomioitte sen, jos päivän kuormitus on ollut jo liikaa?